感冒补充维生素C非常有用，因为维生素C是身体内比较常见的还原剂，参加多种细胞反应，可以加快新陈代谢，促进对病原体的清除。目前很少单独补充维生素C，一般是混合制剂，比如有维生素C银翘解毒片。另外，也可以多吃蔬菜和水果，这类食物中也含有丰富的维生素C。还要注意多休息，避免过度的劳累，还要注意戒烟，保持室内空气的流通。