脚大拇趾外翻也就是拇外翻，是女性常见的一种拇趾的畸形，可以通过以下的方法来进行矫正，具体如下：

1、保守治疗：在发病的早期，如果畸形不是很严重，即出现拇趾内侧轻微疼痛，可以用支具进行纠正，也可以佩戴矫正的鞋袜，进行拇外翻的矫正，一部分病人能收到很好的作用。

2、手术治疗：如果大拇趾外翻比较严重，出现明显的拇囊炎，以及大拇趾根部内侧的疼痛、活动受限，这时要考虑手术治疗。手术可以纠正大拇趾的外翻畸形，恢复大拇趾的力线，能够使拇外翻治愈，从而恢复下肢的功能，不影响走路。

拇外翻要早期积极进行干预，这样才能够避免手术发生的可能。