跟骨骨折不锻炼的后果有以下几个：

第一、骨折愈合缓慢，骨折发生以后，锻炼得越多血液循环越好，骨折新的骨痂生长的越多，质量越好，骨折愈合越快，因此不锻炼就愈合的慢。

第二、继发肌肉萎缩，如果跟骨骨折以后不锻炼，日久就会发生废用性肌肉萎缩，这就是通常说的用进废退，新陈代谢。

第三、关节僵硬，跟骨骨折发生以后不锻炼，也就是踝关节不做屈伸、收展的活动，日久就会导致踝关节间隙变窄，周围的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等发生粘连和挛缩，踝关节的屈伸、收展功能就会障碍。将来病人下床走路的时候，踝关节就成了死关节，不会活动。