孕妇可以热敷颈椎，但热敷过程中需要注意以下几项内容：

第一、热敷可以选择热毛巾或热水袋以及远红外线理疗仪等，热敷时应当严格控制直接接触皮肤的毛巾和热水袋温度，不能超过40℃，远红外线理疗仪应控制为30℃，否则容易发生皮肤烫伤。

第二、热敷时不宜直接接触皮肤，应间隔防水材料，避免颈部软组织受潮。远红外线理疗仪等物理治疗仪，应与皮肤保持40cm以上的距离，防止局部过热。

第三、热敷时间每次不超过30分钟，时间过长也可以引起皮肤软组织损伤，还会导致血管扩张出现头晕症状。

综上所述，孕妇合理采用热敷治疗可以缓解颈部不适。