脚后跟筋膜炎症通过以下几种方法综合治疗最有效：

1、局部制动配合持续热敷治疗：可以加速血液循环、改善炎症反应、减轻疼痛症状。

2、体外冲击波治疗：使用体外冲击波对足跟部筋膜处进行连续振动治疗，能够明显改善炎症反应、减轻疼痛症状，一般五次就能达到明显的治疗效果。

3、封闭注射治疗：如老年男性患者或女性患者可以采用封闭注射药物，消除炎症、缓解疼痛，一般2-3次效果比较明显。

经过以上几种方法综合治疗，脚后跟筋膜炎症很快会得到消退。病人平时应注意避免足跟部过度负重，避免发生外伤，防止筋膜炎症复发。