骨折后肢体功能的恢复主要靠功能锻炼，也叫做练功，就是通过肢体的屈伸、收展、旋转活动来恢复肢体原有的功能，它的原则就是早期要少活动，后期要多活动。活动的方式以主动活动为主，被动活动为辅，就是主要靠病人自己进行功能锻炼，而不推荐进行被动的按摩、牵拉、拉拽等等，做得到循序渐进、持之以恒。

肢体功能的康复需要一个过程，不能够一天就完成，一般需要2-3个月的时间，甚至更长的半年或者一年才能够恢复到肢体原有的功能。锻炼的时候先锻炼肌肉的收缩、舒张活动，再锻炼肌肉的带动关节的屈伸、收展活动，再逐渐下地扶拐进行负重行走功能，最后弃拐完成正常的步行锻炼活动。