产后关节疼痛的原因，常见于退行性关节炎症及关节受凉等，具体如下：

第一、退行性关节炎症：过度负重导致关节退变速度加快，病人在怀孕期间体重明显增大，对关节压力持续升高，会使关节退变速度明显加快，而出现退行性关节炎症，病人会有关节疼痛。即使在产后，关节疼痛仍然可以出现。

第二、关节受凉：产后患者体热，会不注意关节保暖，容易引起关节受凉而导致关节滑膜炎症，病人会有关节疼痛、肿胀以及活动受限。局部热敷、休息、制动后，症状很快会得到缓解，不会影响正常负重行走。

因此，产后关节疼痛是正常的现象，预防疼痛的方法是加强关节周围肌肉力量的训练，及控制体重、避免受凉。