当颈椎病患者出现手发麻了，就预示着颈椎间盘突出压迫到了颈神经根，这个时候可以对症治疗、做颈部伸展运动，避免不良生活习惯等，具体如下：

1、对症治疗：可以使用一些营养神经的药物，包括甲钴胺片、叶酸片、维生素B6片和维生素B12片，规律性的服用，可以缓解肢体的麻木感。

2、进行颈部的伸展运动：可以进行颈部的伸展运动，包括伸颈运动或者小飞燕的动作，也可以进行游泳，特别是蛙泳，有利于椎间盘的回纳，减少神经根受压的程度，同时还有利于增强颈椎的稳定性，减缓颈椎的退变。

3、避免不良生活习惯：要避免一些不良的生活习惯，比如经常低头玩手机、长时间的伏案工作，这样才会缓解症状。