来月经时可以吃百香果，百香果是比较有营养的食物，基本上对月经不会有影响，百香果里面含有17种氨基酸物质，而且含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等各种微量元素，对女性的身体有好处能够提高身体营养，适当食用是比较好的。月经期间女性要注意很多问题，最好不要经常吃特别冰凉的食物，以免导致气滞血瘀等问题产生，同时要注意做好腹部保暖工作不要着凉。饮食方面最好以温性的食物为主，比如樱桃、大枣、椰子等食物，还可以适当吃豆类和蛋白质类的食物。最好少吃火龙果、梨子等寒性食物，以免对自己的身体产生刺激。