月经来潮期间可以吃葡萄，葡萄并不会影响到月经来潮，也不会加重痛经症状，但是如果平时胃肠道功能比较虚弱，容易出现腹泻的妇女，月经来潮期间要注意避免吃葡萄，不只是葡萄，其它的水果也要少吃，因为水果都属于含有膳食纤维比较丰富的食物，吃得过多会刺激胃肠道蠕动，从而容易出现腹泻这种症状。

如果平时胃肠道功能比较好，在吃水果这方面就不必过于忌口，但是每一次量都不能太多。另外，在月经来潮期间还可以饮用红糖姜水，也可以帮助缓解盆腔充血，改善痛经症状，同时要注意外阴清洁干燥，应用透气的卫生巾。月经来潮期间很容易出现外阴瘙痒的症状，可以每天晚上应用温开水清洗外阴。