乳腺增生是女性比较常见的乳房疾病，情况严重者可导致恶性病变，可通过按摩乳腺附近的穴位缓解乳腺增生的不适感，改善此病症。乳腺增生的按摩穴位有乳根穴、檀中穴、期门穴和库房穴等，乳根穴是在乳房根部的第五肋间隙处，穴位可缓解乳腺胀痛，增强乳腺的紧实感。檀中穴是在两个乳头的中间有活血的功效，期门穴是在乳头的第六肋间隙处，有解郁开胸以及利胆的功效，库房穴在乳头线的第一根肋间隙处，按摩之后会有缓解胸部胀痛的功效。按摩的时候手法一定要以轻柔为主，如果自己拿捏不准穴位的位置或者按摩方式，建议最好寻找专门的医生帮忙。