如果不想吃避孕药、也不想戴避孕套避孕，可以使用非手术和手术的避孕方法来避孕，具体如下：

1、非手术：比如女性可以用宫内节育器或者是皮埋，来达到避孕效果。宫内节育器就是俗称的上环，上环分为很多种，包括普通含有铜离子的节育器或者是进口的曼月乐。皮埋一般是埋植在上臂的皮下，也是具有很好的避孕效果；

2、手术：男性可以进行输精管的结扎，女性可以进行输卵管的结扎，结扎避孕效果非常好，一般不会意外怀孕，所以也叫绝育。但是缺点是不可逆，而且以后如果有再生育的要求，可能只能通过试管婴儿帮助怀孕。女性可以进行输卵管的再通手术，再进行试孕。