人工流产后30-45天左右来月经都属于正常情况，流产后每个人恢复的快慢不同，取决于营养、休息、情绪以及流产过程对子宫内膜的损伤程度。月经来潮受雌激素、孕激素、卵巢功能、下丘脑、垂体等调控，如果子宫内膜失去激素支持，发生剥脱而出现月经来潮。

流产后激素水平发生变化，子宫内膜的修复至少需要一个月左右。在此期间要注意休息，不能熬夜，合理加强营养，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白食物，补充流产过程对身体的消耗。还要放松心情，保持心情舒畅，都有利于激素水平的稳定和月经的按时来潮。如果月经超过半个月没来，需要及时复查，必要时进行干预。