月经期正常一般在3-5天左右，最长一般不超过7天，月经期长短与以下因素有关：

1、月经期的长短与月经周期存在一定的关系，月经周期较长的女性，月经持续的时间相对也较长，反之较短；

2、与情绪、劳累、应急刺激、饮食等因素有关，月经是子宫内膜在下丘脑-垂体-性腺轴释放的激素作用下，规律性的剥落引起的出血，月经期是女性特殊的生理时期，如果出现情绪明显的改变、过度劳累、失眠，以及恶性事件刺激、进食生冷、刺激性食物等，也会影响月经的持续时间，有可能出现经期延长的症状。所以建议女性在月经期要避免较重的体力劳动，适当休息以及合理饮食。