导致阴吹的具体病因很多，最常见的是由于多次分娩、盆底肌松弛。如果平时身体比较虚弱、气血不足、经常不运动，也有可能会导致阴道松弛。再就是卵巢功能不太好，分泌的雌激素水平偏低或者由于年龄较大，也容易出现阴道松弛。可以通过盆底肌锻炼改善阴吹的现象，比如可以每天做PC肌的收缩动作，收缩肛门，可以每天做1-2次，时间最少不低于20分钟。经过长期锻炼，可以改善症状。出现阴吹的现象，应该注意不要性生活太频繁，如果通过治疗效果不好，必要时也可以考虑做手术。