有一种疾病，明明可预防，却常常被人们误认为是随年龄增加而不可避免的结果，它就是骨质疏松。什么是骨质疏松？简单来说，就是人体内的骨量不够了，不足以支撑爷爷奶奶挺直腰杆走路！那如何预防呢？一句话，先开源，后节流，具体应对措施您往下划拉，下面全都有。