七个月的宝宝如果出现便秘，大多数都是功能性的，因为宝宝的消化道功能没有发育完善，可能出现肠道蠕动减慢的情况，就会出现便秘。每天可以给宝宝进行腹部顺时针的按摩促进肠蠕动。

另外可以添加益生菌，改善肠道菌群，促进肠道的功能恢复。如果口服益生菌后一段时间，效果不明显，还是有便秘，可以口服乳果糖使大便变软，促进大便的排出。

另外七个月的宝宝在辅食上，需要注意多添加一些纤维素含量高的蔬菜泥以及水果泥，纤维素含量高了之后，大便的体积就会变大，这样有利于大便的排出。如果便秘的时间超过三天以后，肚子也胀，需要用开塞露进行通便。