晕车可以吃以下的零食来缓解症状：

1、酸性的零食，常见的有柠檬片、酸萝卜、山楂、橄榄、橘子等，它可以有效的抑制晕车引发的呕吐感。

2、芒果干，芒果干的果肉有益胃止吐的作用，上车之前，可以嘴里面嚼几个芒果干，对患者晕车能够起到一定的缓解作用。

3、嚼口香糖，口香糖中含有较多的清香气味，尤其是薄荷等气味，它能够刺激有提神的作用，减少患者晕车的不适感，而且通过嚼口香糖，能够放松患者的心态，避免患者太紧张。由此可见，晕车时，可以通过以下的零食来处理。当然如果患者出现晕车，建议开车门，必要时可以用晕车的药物，治疗效果可能会更好一点。