患有外痔应该注意以下几个方面：

一、停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。

二、多吃含纤维素，有润肠、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或植物油进行通便，可给予温盐水进行坐浴。

三、减少站立或坐的时间，让血液循环更加顺畅。

四、适当锻炼，提高运动，并拢大腿有利于排便和预防痔疮的发生。如果患者条件允许，可给予按摩疗法。患者经保守治疗无效，建议到当地正规医院进行诊治。