经常腰被扭伤：

1、可能是由于腰部的肌肉的力量薄弱或者肌肉萎缩，腰部的肌肉是保证腰椎稳定性的重要的因素，如果出现了力量下降或者是萎缩，那么会导致腰经常被扭伤。

2、还有就是腰椎的小关节功能紊乱，小关节对合关系出现变化，无法维持腰椎在活动的时候的稳定性，会出现经常腰扭伤的症状。

3、腰椎间盘突出导致椎间隙宽窄不一，腰椎的稳定性会下降，也会出现腰经常被扭伤的症状出现。

所以腰部经常被扭伤，其根本的原因是腰椎的稳定性变差，所以平时一定要注意保养。如果经常出现这种情况而且没有任何的改变，那么及时的应该去正规的医院完善相关检查以后，选择合理的治疗办法，避免腰部经常被扭伤的症状出现。