当不小心扭伤之后，应该立即应用云南白药气雾剂，要比正红花油效果更好一些。因为刚刚扭伤之后，软组织损伤严重，损伤处出血、渗出比较多，使用云南白药气雾剂不仅可以消肿止痛，更可以将损伤处的软组织降温冷却，利用寒冷的因素让损伤处的血管收缩，达到止血、止痛、消肿的效果。

如果选择正红花油涂抹患处，如果手法轻柔也可以有一定活血消肿的效果，但是如果手法不正确，很容易加重扭伤处的软组织损伤、出血、肿胀程度，导致痊愈时间延长，带来不必要的痛苦。

当扭伤三天以后，肿胀开始逐渐消退，这时正红花油的效果要比云南白药气雾剂要好一些，肿胀消退证明损伤处的伤口已经痊愈，可以进行轻柔和缓的揉搓促进血液循环，加速肿胀吸收，而云南白药气雾剂的冷却作用，这时会起到相反的效果。