肌肉拉伤，多数在一个月左右才可以恢复。恢复的前提，必须保证肌肉拉伤的部位不可以受力、不可以负重，严格制动也是保证肌肉拉伤恢复的前提。在此期间，可以考虑口服促进软组织修复的药物，如接骨续筋胶囊，也可以配合口服活血、消肿、止痛的药物，如跌打丸、三七片等，都有助于肌肉拉伤的修复。

另外，如果肌肉拉伤非常严重，影响到了肢体的活动，可以考虑行磁共振的检查。多数的肌肉拉伤是可以进行保守治疗的，无需手术。但是如果有非常严重的肌肉拉伤，严重影响到了肢体的活动，这时也需要考虑行磁共振检查，判断是否达到了手术指征。