对于中医治疗半月板损伤，可以采取按摩、针灸或者外用一些中药的方法，可以按摩膝关节髌韧带两旁凹陷的地方，中医的穴位叫做犊鼻穴，这是半月板的前角，可以直接触及半月板的前角，按摩或者热敷、艾灸的方法主要作用于半月板表面的皮肤，促进血液循环，促进炎症因子的代谢，起到治疗效果。

但是它有明确的适应症，中医治疗半月板损伤只适用于轻度的半月板损伤，没有产生破裂或者突出。如果半月板损伤不是轻度的，产生很大的裂缝或者卡到关节里面，这个时候用中医治疗的效果就不好，因为中医更多的是作用于肌肉软组织，通过一些药物促进炎症的吸收，但是对实质性半月板损伤的效果不好，这个时候需要前往医院进行关节镜检查，甚至在关节镜下进行治疗。