脚扭伤越来越痛，主要有两方面的原因：

一、在脚扭伤之后会形成局部的炎性水肿，水肿期在大约5-7天的时间，大约到第五天的时候才会达到水肿最高峰，这个过程也叫做进行性加重，是正常的病理现象，因此就会感觉到越来越痛。

二、由于脚扭伤之后没有进行支具或者石膏外固定，或者进行脚部过多活动的情况，就会导致脚扭伤的位置损伤进一步加重，导致局部炎性水肿以及瘀血、肿胀进一步加重，出现越来越痛的感觉。

所以，出现脚扭伤之后应当抬高患肢，并且应用脱水抗炎，消炎止痛，活血化瘀的药物综合治疗，这样才能有效避免越来越痛的情况。