肋骨骨折最好选择平躺，如果是单侧肋骨骨折，可以选择平躺或者没有受伤侧肋骨挨着床，不要患侧卧床就好，可以限制受伤肋骨的活动，防止骨折加重。

肋骨骨折病人晚间睡觉时，可以在受伤侧手臂下放枕头阻止自己向受伤侧翻身，避免压到骨折处引起疼痛。肋骨骨折病人最好枕枕头，也可以防止夜间翻身引起疼痛。肋骨骨折病人在骨折前2周注意休息，规律作息，保证每天的充足睡眠。

平时可以采取坐位或者半卧位，背部可以倚靠有弹性的东西。但也不要一直躺在床上，可以起身活动，呼吸新鲜空气。肋骨骨折咳痰一定要忍着疼痛咳出来，否则会引起肺部感染。