跟骨部位钢板取出手术一般恢复期需要2个月。因为跟骨是松质骨，取出钢板以后跟骨部位还会有钉孔，钉孔存在于跟骨部位很容易导致跟骨的承重力量减弱，就会在跑跳、蹲起活动时，引起钉孔部位的松质骨出现裂纹，出现出血的情况，导致跟骨部位有明显的肿胀、疼痛情况。

所以跟骨钢板取出手术以后一般要保暖，休息2个月，以促进钉孔部位恢复。一般2个月左右钉孔部位就会有原始骨痂的生长，相对稳定，就可以正常的生活工作及进行蹲起、跑跳的活动。