小腿骨折需要根据本身骨折的具体严重程度，以及手术治疗的方式，在一个月的时候拍片复查观察骨折的具体愈合情况，判断具体锻炼的方法。

从大的原则上，锻炼膝关节和踝关节的功能活动范围，比如在床上的时候把腿抬起来，用手帮忙让小腿尽量的贴住大腿根部，膝关节活动范围基本恢复正常。踝关节活动范围就是躺在床上，可以用一根绳子勾住脚底板做上下的活动，有利于踝关节的活动范围恢复。另外，根据检查结果判断是不是可以适当拄拐、负重下地走路，根据原有的基础疾病和手术治疗方案以及复查结果判断。