腰肌劳损的患者可以饮酒,但要适量,不要过度饮酒。腰肌劳损是一种腰部慢性劳损性疾病,其主要临床症状是在劳累的过程中,腰部疼痛加重,休息后或者是改变体位时,腰部疼痛会有所减轻。
对于患有腰肌劳损的患者,建议戒烟、限酒,同时要注意营养膳食合理搭配,平时可以多食用绿色蔬菜、水果等。多吃富含蛋白质的食物,例如可以多吃猪、牛、羊的瘦肉等。要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,避免腰部受凉。可以口服活血化瘀,行气止痛的中成药物,同时还可以配合烤电、按摩等治疗,可以有良好的效果。
中南大学湘雅医院 骨科