胫骨骨膜炎主要是胫骨骨膜部位的无菌性炎症，这种情况主要与胫骨部位过度受力活动有关。特别对于蹲起、跑跳的活动，会反复牵拉胫骨部位的骨膜，从而引起骨膜部位出现炎性水肿，多发生于生长发育期的青少年，会出现小腿前侧有明显的疼痛和压痛，在蹲起、跑跳活动时，疼痛会有明显的加重，另外在天气变化以及处于阴冷、潮湿的环境时，也会有明显的疼痛情况。但小腿局部不会出现明显的红肿情况。

所以在出现这种情况以后，一、适当减轻蹲起、跑跳的活动；二、可以行小腿部位的热敷，疼痛明显时，可以口服非甾体类的布洛芬、芬必得、尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物，能够很好的缓解胫骨骨膜炎的疼痛症状。