半月板损伤以后的病人，引起膝盖出现明显的积液，消除的办法需要做到以下几点：

1、对于症状比较轻的，选择积极的进行保守治疗，尽量减少对局部的刺激，不可以受凉，少走路。坚持每天局部积极的进行热敷或烫洗，烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗，局部还可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，可以促进半月板损伤修复，促进积液的吸收。

2、对于积液量比较多，可以积极的进行穿刺抽液，但是一定要注意无菌操作。

3、对于积液量非常多，且半月板损伤非常严重的患者，有必要积极的进行关节镜手术治疗。