腰椎间盘突出症可以做艾灸，因为通过艾草的热量以及活血化瘀的效果，能够起到放松腰椎周围肌肉和筋膜的效果，同时艾灸的药用作用也能够促进血液循环，加快炎症因子的代谢，放松腰椎周围的肌肉紧张能够减少部分腰椎间盘的负重，同时也能改善腰椎局部的生理生物力学状态。但是艾灸对于腰椎间盘突出症的治疗比较适合的是没有下肢的放射痛和麻木，只有腰部疼痛不适的情况。

如果出现下肢的疼痛和麻木就说明腰椎间盘压迫到了下肢神经，艾灸并不能作用到那么深的部位，在这种情况下唉就只有辅助的作用，还需要结合正骨、牵引甚至手术的治疗方法才可以，这时就需要根据个人情况进行选择。艾灸部位的选择如下：

1、腰椎一侧压痛最明显的点；

2、臀部压痛最明显的点。

选择这两个点即可，如果没有明显压痛就在腰椎的整条肌肉上进行艾灸，记住范围一定要大，这样对整条肌肉的放松才是有效的。