腰痛压迫了神经多数是由于腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄时，增生的骨刺或者是突出的间盘压迫了神经而导致下肢麻木、疼痛的症状，可以伴有臀部的不适。这时可以进行以下的治疗：

第一、进行腰椎的牵引，腰椎牵引可以使突出的间盘部分回缩，这样可以使神经的症状能够缓解而减轻。

第二、进行物理治疗，可以进行局部的微波理疗或者是远红外线等理疗，这样对于缓解腰痛以及神经痛都有很好的作用。

第三、口服药物的治疗，可以口服中成药物，比如腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒来进行治疗，也可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1、维生素B6片。

第四、平时避免长期的久坐，避免腰部着凉，避免弯腰持物等动作。