关节炎可以通过以下的方法进行保养和治疗：

第一、避免关节着凉，避免关节劳累，这样能够使关节炎进展的缓慢，也可以使关节炎的症状减轻或者缓解；

第二、早期进行物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，这样对于缓解关节炎的疼痛以及缓解滑膜炎时导致的积液，都有很好的帮助作用；

第三、进行口服药物治疗，可以口服营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖、骨肽片，同时可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，还可以口服中成的药物，比如龟芪壮骨颗粒或者是抗骨增生片，进行通经活络、止痛的治疗；

第四、进行关节腔的药物注射，可以向关节腔内注射玻璃酸钠进行关节炎的治疗，也有很好的作用。