腰扭伤和腰椎间盘突出症状的区别，包括以下几个方面：

1、腰痛的性质不同，腰扭伤和腰椎间盘突出都可以导致腰痛，但是腰扭伤没有臀部以及双髋部不适的症状。腰间盘突出在腰痛的同时，可以伴有臀部不适以及双髋部的不适；

2、腰扭伤没有下肢的麻木、疼痛，而腰椎间盘突出可以压迫神经根，导致下肢麻木、疼痛的症状；

3、腰扭伤没有二便障碍以及会阴区的皮肤感觉障碍症状，腰椎间盘突出压迫了马尾神经时，可以有压迫马尾神经的症状，比如二便障碍，出现便秘或者是二便失禁，也可以有会阴部皮肤的感觉减退、感觉丧失，男性也可以有性功能障碍。