髌骨粉碎性骨折后要看具体的治疗方式，比如手术治疗，做完张力带之后可以适当的轻轻的活动，像恢复到正常弯度的情况下大约需要1.5个月左右，手术治疗对于膝关节的功能练习是比较好的。

另外，保守治疗包括石膏外固定，需要制动4-6周而且要复查X光片，骨折移位的情况下有可能固定的时间会更长，所以保守治疗对于髌骨粉碎性骨折，愈合比较慢而且功能练习也比较迟缓，大约需要3-4个月才能通过练习达到正常的回弯程度，所以髌骨的粉碎性骨折建议手术治疗，手术治疗之后早期功能练习，防止引起关节的粘连、僵直。