扭伤后会造成皮下的毛细血管破裂出血，导致局部出现淤血的症状。淤血多长时间能够好转，与损伤的轻重、患者的体质，以及是否得到及时有效的处置都有关系。

如果扭伤后淤血的症状比较轻，经过及时冷敷，贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药，制动休息后一周左右会好转。

如果症状严重，可能需要两周左右的时间，淤血才能够消散。

如果患者症状非常明显甚至伴有骨折，淤血可能需要2-3周左右的时间才慢慢的消失。

如果扭伤急性期没有及时的冰敷，反而揉按则会加重软组织的损伤，使淤血恢复的时间变长。

如果扭伤后出现淤血，经过治疗没有及时的好转，要去医院拍X线片以排除是否骨折，明确诊断后采取进一步的治疗方案。