高原反应有如下感觉和症状：

1、最显著的症状就是循环系统的感觉，会出现典型的胸闷、气短、心悸、心前区不适、周身乏力等情况，在运动后明显会有胸闷、气短、心悸以及心脏前区压榨感和不适感尤为显著，此时是因为在高原中大动脉、冠状动脉供血强烈不足而导致的。

2、有高原反应时还会有显著的脑血管缺血症状，例如头晕、头疼、头部自觉胀痛等临床症状出现，是因为大脑缺氧而引发的情况。

3、会有明显呼吸不畅等肺功能不全的情况，在高原反应时动脉的血氧饱和度明显下降，二氧化碳分压过高、氧分压过低，因此会出现肺功能减退，例如气喘、呼吸不顺利、呼吸衰竭、无法正常呼吸和正常平躺，只能端坐呼吸，甚至出现咳痰、咳粉红色泡沫痰，都是高原反应的明显症状。