抑郁和抑郁症是有明显区别的，有抑郁情绪不一定就是抑郁症，抑郁症肯定会有抑郁情绪。抑郁情绪是人正常的一种负性情绪，多会出现在当人们经历不好事情时，人们会体验到这样的一种情感，比如说会感觉到委屈、悲伤、愤怒等。抑郁情绪如果超过两周而且症状满足以下几点就会诊断为抑郁症：

第一、就是核心症状，包括心境低落、兴趣缺乏还有精力不足。

第二、是一些附加症状，包括

1、自信心不足和自卑；

2、自责或自罪；

3、想死或自杀的想法，或者是自杀行为；

4、思维迟缓，注意力不集中，记忆力下降；

5、反应迟钝、效率低下或者是过于关注一件事情；

6、睡眠障碍；

7、性功能障碍；

8、食欲变化以及相应的体重改变。如果以上核心症状有两条，然后附加症状有两条，再加上抑郁症状超过两周，就可以诊断为抑郁症。