牙龈肿痛口腔溃疡的原因主要有以下几点：

第一、身体上火所引起的，常见于胃火和肝火旺盛的人群，胃火旺盛多是由于喜好进食油腻、甘厚这类不易消化的食物，每顿饭吃得过饱，饭后又没有做适量的运动，会导致长期的积食引起胃火旺盛，胃火上升到口腔就会使得牙龈红肿、口腔有溃疡。

第二、口腔局部卫生情况不良所造成的，牙龈红肿常是患有了牙龈炎和牙周炎。多是由于患者没有认真地刷牙、漱口，使得牙龈周围堆积的大量的细菌、牙石，从而诱发了牙龈和牙周的炎症，导致牙龈红肿，如果口腔内细菌数量过多，也会出现口腔溃疡的问题。

第三、维生素和微量元素缺乏所引起的，特别是当缺少了B族维生素、维生素C和微量元素中的铁和锌，都非常容易诱发牙龈和口腔黏膜的疾病。比如使得牙龈变得红肿容易出血，口腔溃疡的反复发作。