洗牙后注意事项主要有以下几点：

1、洗牙后牙龈会出现轻微的出血、破溃，因此不要进食辛辣、过热、过硬的食物，牙龈恢复能力很强，一般1-2天后出血、破溃就会愈合，牙龈红肿会逐渐消失。

2、牙周病患者都存在不同程度的牙槽骨吸收和牙根暴露，当洗牙去除掉包绕牙根表面的牙石、软垢后，牙根直接暴露在口腔内，会出现冷、热、酸、甜敏感的现象，因此不要进食过于冷热刺激的食物，如果冷热刺激疼痛明显，需要做进一步的牙体治疗。

3、洗牙后建议不要吸烟，烟草中的成分不利于黏膜的愈合。

4、洗牙并不是一劳永逸的，洗牙后要更加注意口腔卫生状况的维护，并且要定期复诊，一般半年到一年需要常规洗一次牙。