牙结石是不建议抠的，尤其不建议患者用坚硬的器物来抠，因为本身牙结石是附着在牙面，尤其是附着在龈沟内非常牢固的结石样物，一般很难通过刷牙或者平常的清洁方式将其去除，临床上清洁牙结石比较专业的方法是洗牙，也就是平常所说的龈上洁治，它是通过超声波震荡的方式，将大块的牙结石震碎后再取出。

单纯通过物理的方式去除较大块的牙结石是非常困难的，尤其患者本身并不太容易看到牙结石具体的部位和深度，所以去除牙结石建议患者到专业的口腔医疗机构去除。