如果患了口腔溃疡，在日常生活中建议多吃富含维生素的食物，具体如下：

1、可以多吃卷心菜，卷心菜富含维生素，对溃疡有很好的治疗作用，可以加速溃疡的愈合，而且还能预防溃疡的恶变导致更严重的疾病。

2、可以吃大白菜，大白菜富含维生素B2，还有微量元素锌等等。这些元素可以促进溃疡的愈合，同时也可以养胃生津、清凉降火。

3、可以吃藕，藕含有大量的维生素C和维生素K，可以促进溃疡创面的恢复，含有维生素B和其它的微量元素，能够促进口腔黏膜上皮的修复。

4、可以多吃番茄，番茄中含有很多的维生素B、维生素A、维生素K、核黄素、抗坏血酸等等，这些可以防止牙龈出血，对口腔溃疡的治疗非常好。