一般情况下，剖腹产子宫收缩会疼三天左右，三天之后会逐渐减轻，甚至是根本不疼了。通常剖腹产手术后七天是要进行复查的，一旦发生宫缩的疼痛，产妇也不必过于紧张，要多多休息，保持心情放松。通常宫缩会在剖腹产后第一天最为明显，之后会逐渐减轻。宫缩的疼痛是一种持续的痉挛一样的疼痛，而且哺乳的时候还会加剧疼痛，但是也不要过于紧张，可以通过以下方法来缓解疼痛：

首先，可以改变睡姿，尽量让产妇侧睡，避免长时间久坐或者是久站，因为仰卧可能会刀口或者是宫缩的疼痛。

其次，可以热敷小腹，用热水袋或者是毛巾浸入温水后拧干，热敷半小时，但是注意水温不要太高，也不要接触到伤口。

另外，还可以服用止疼药，可以在医生的指导下服用止疼药，但是千万不可以乱服，以免哺乳的时候乳汁当中含有药的成分，影响胎儿的饮食。