剖腹产后如果想要下奶，可以多吃有营养的食物，如以下几种：

第一、可以吃花生下奶，花生是一种较好的催乳食物，同时还可以用于脾虚、反胃、水肿等各种问题，产后可能会出现贫血等症状，也可以适当的吃点花生，如果有奶水过少情况，吃花生也是有好处的。

第二、可以吃点丝瓜，丝瓜是一种发奶的食物，当乳汁分泌不畅时，可以将丝瓜在高汤中炖煮，可以起到调理气血，促进发奶的作用，同时还可以开胃化痰。

第三、产后还可以多喝一些汤水之类的食物，比如排骨汤、猪脚汤，汤里面放点虫草，这样都能够用来发奶，多喝一点汤水，多让孩子吮吸乳头，奶水就会慢慢增多。