剖腹产三天胀奶首先可以选择使用吸奶器，用吸奶器将多余的奶水吸出。可以购买消毒的袋子，将多余的奶水装入袋子里，放进冰箱。如果不将奶水吸出，可能会出现回奶，还有可能使产妇的乳房非常疼痛。

除了将奶水吸出以外，如果因为其他原因不能进行母乳喂养儿又胀得厉害，可以适当的选择按摩的方式帮助自己回奶。一般有的医生还会建议吃回奶的药物，也可以将奶吸出或者按摩的方法缓解乳房的疼痛。