月经期不可以吃三七粉，因为三七粉有活血化瘀的作用，容易引起月经量增多，还容易引起月经时间长，月经期最好不要乱吃活血的药物。月经期一定要注意卫生，不要着凉，容易引起宫寒导致痛经症状。

如果痛经，最好多喝红糖水，同时建议腹部保暖，建议观察月经量，如果月经量减少，可以在医生指导下合理益母草等药物调理。同时建议不要在经期同房，会引起妇科感染，严重时会影响以后生育，建议注意勤换内衣，不要盆浴，平时适当的锻炼身体，增强抵抗力。