月经量少可以喝益母草。益母草颗粒主要有活血化瘀、理气止痛的作用，月经量少是由于体内雌激素水平低，无排卵性月经或者荷尔蒙分泌异常，青春期子宫发育不全导致，所以可以喝一点益母草进行调理。

同时要做好预防措施，平时多喝水，保持大便通畅，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。多摄取膳食纤维、微量元素、维生素等，比如菠菜、羊肉、动物内脏、黑芝麻、海参、黑豆、牛奶、鸡蛋等，对身体有好处。经期注意腹部保暖，不要着凉，多注意休息，不要从事重体力劳动或者下冷水劳动等。