正常的月经血是暗红色、没有血块，月经期流褐色分泌物考虑是宫寒、子宫内有大量淤血引起，在月经期经常着凉、生气、生活压力大、精神过度紧张等都会引起宫内淤血。

妇科炎症如子宫内膜炎会引起褐色分泌物，身体虚弱或者内分泌失调也会引起，可以观察看月经周期是否规律，如果没有出现腹痛、月经紊乱等情况可以不用治疗，平时注意经期保暖，不要吃凉的食物可以预防褐色分泌物，在月经期放松心情，不要熬夜，适当改善作息时间。

如果出现痛经、月经量减少考虑淤血引起，可以在医生指导下合理服用益母草等活血的药物，可以促进淤血排出，经期多吃红糖水也可以预防淤血。