女性在月经期间不可以吃辛辣的东西，因为辛辣的东西会：一方面，会刺激胃肠道而出现胃痛；另一方面，辛辣食物可能会导致女性出现盆腔的血液循环加速，使女性的月经血量增多，出现血块且经期延长。

女性在月经来潮期间由于性激素水平的降低，常会出现食欲不振，应该注意适当的休息，在饮食上不要吃偏凉性以及辛辣刺激性食物。可以多吃偏热性、易消化、有营养、补血的食物，也要适当的补充新鲜的青菜、水果，防止便秘，也有利于营养素的补充，女性在经期不可以过度劳累和受凉感冒。