卵巢囊肿5cm的治疗方法包括口服短效避孕药、中药治疗、抗生素治疗、物理治疗、腹腔镜手术等。建议听从医生的指导，避免盲目进行治疗。

1、口服短效避孕药：卵巢囊肿多为良性肿瘤，如果是内膜样囊肿，则可以在医生指导下使用短效避孕药进行治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、雌二醇屈螺酮片、屈螺酮炔雌醇片等，需定期观察，以判断卵巢囊肿是否消失。

2、中药治疗：可以遵从医嘱使用具有活血化瘀作用的中药进行治疗，如益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊、逍遥丸等，用药3-6个月，定期复查超声，以查看卵巢囊肿的变化情况。

3、抗生素治疗：如果怀疑为炎症性卵巢囊肿，可以遵照医生指导使用抗生素类药物进行治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等。

4、物理治疗：通过热敷、针灸、中药灌肠等物理方法，可以达到清热解毒、活血化瘀的效果，可以促进卵巢囊肿缩小、消失。

5、腹腔镜手术：如果卵巢囊肿体积持续没有缩小，直径≥5cm，或者观察3-6个月，囊肿持续存在，或者囊肿生长较快，则可以进行手术治疗。对于年轻，考虑卵巢囊肿为良性，且有生育要求者，可以进行腹腔镜手术剔除卵巢囊肿。

除以上治疗外，还可以进行开放性手术、化疗、放疗等，需要根据病理诊断结果进行判断。生活中饮食要营养均衡，避免进食辛辣、刺激的食物，生活要规律，不能熬夜，要勤换内衣、内裤，以免出现感染。